Passiamo quasi un terzo della nostra vita a dormire: se 82 anni è l’età media, ne trascorriamo più di 27 con la testa poggiata sul cuscino. Tanto che è praticamente l’attività che occupa più tempo sia della nostra giornata che della nostra vita. . Ciò accade perché il
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La fine dell’estate si porta via anche la prima parte di questa pandemia. Un periodo in cui mi sono ritrovata incinta e lontana dal mio compagno, con una bimba di due anni da gestire. . Inutile dirvi quanto sia stato difficile e quanto spesso ho dovuto
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Quando stai male, quando qualcosa non va, quando un evento ti fa soffrire, può capitare di non riuscire a reagire. . In realtà anche quella è una reazione! . Si chiama “freezing”, congelamento, ed in natura è molto diffusa, anche nella sua forma più esasperata, il
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Ricordate la scena di “Inside Out” quando Bing Bong è triste perchè non potrà andare sulla luna con Riley? Mentre Gioia cerca di distrarlo e non farlo pensare a ciò che ha perso, Tristezza si siede con lui ed insieme piangono per ciò che ha perso. Dopo
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🌅In questa lunga quarantena in cui, anche chi ha continuato a lavorare si è ritrovato in un contesto ovattato e quasi onirico mi sono svegliata pensando proprio “Che giorno è? Che anno è?” Come cantava il buon vecchio Battisti. La percezione del tempo è qualcosa di
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Cosa fare quando non ce la fai più?
Come gestire i momenti id sopraffazione?
Scopriamolo insieme!
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